Kom groepslessen volgen bij Sport Kerschoten

Groepslessen

In ons familiecentrum willen we dat je je snel thuis voelt. Dit doen we onder anderen door als een van de weinige clubs in Apeldoorn live groepslessen aan te bieden. Dus altijd onder begeleiding van een enthousiaste en professionele instructeur. Hierdoor kunnen wij je optimaal begeleiden in het behalen van je persoonlijke doelstelling. Een professionele en persoonlijke benadering staan hierbij hoog in het vaandel alsmede een ontspannen sfeer in het centrum waar iedereen zich welkom voelt. Kortom een centrum waar wordt geïnvesteerd in het behalen van persoonlijke uitdagingen, geen grote massa heerst en de relatie met mensen voorop staat.

Ja, ik wil ook groepslessen volgen!

De verschillende lessen die je bij Sport Kerschoten kunt volgen

BodyAttack
LesMills les. Intensieve groep work-out waarbij er op hoog tempo oefeningen met een hoge intensiteit worden uitgevoerd.

BodyBalance
LesMills body en mind les geïnspireerd  op pilates, yoga en tai-chi.

BodyPump
LesMills full-body work-out op muziek waarbij gebruik wordt gemaakt van lichte gewichten.

CIRCUIT
Het 30 minuten durende circuittraining. 6 uitdagende oefeningen die in circuitvorm worden uitgevoerd.

PumpCycle
Split work-out: 30 minuten ClubPower, 30 minuten SportCycle.

Pilates
Body en mind les waarbij de sleutelwoorden evenwicht, lenigheid, core stability en spieroefeningen zijn.

SportCycle
Intensieve indoor fietsles op opzwepende muziek.

SportSteps
Work-out met behulp van een bankje. De training is gericht op zowel het corrigeren van het figuur als conditieverbetering. 

SportVitaal
Groepsles gericht op conditie, kracht, houding, balans en coördinatie.  

Yoga 
Bij deze bekendste vorm van yoga staan statische lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken centraal.